2021.01.29 Friday
2021.01.22 Friday
春夏秋冬
2020.11.07 Saturday
鳥マニア
2020.10.24 Saturday
若返りの色♡
最近は、
マスク着用が当たり前になり
顔の大半を隠してしまっている為
老化現象が進んでしまいがち(TдT)
そこで、少しでも
若さを保つ秘訣が
色にもあります
その前に
黒や焦茶、グレー
こちらは、残念な事に
老けるのが早まってしまいます( ´◔‸◔`)
実はこれ等の色は
体に有効な太陽光線を
吸収してしまい
体内まで伝えてくれないからです
紫外線カットにはいいんですがね
適度に太陽光線も
吸収しておかないと
だから、目から日焼けする
とも最近は言いますが
多少の太陽光線は必要なんですよ
ちょっと矛盾してますね(ー_ー;)
そして
若返りに一番効果的な色は
ピンク🌸
なんです✨
更に
色彩呼吸法なるものがありまして
まずピンク色を思い浮かべ
ピンクの空気を吸い込んでいるんだと
イメージしながら空気を吸い込み
息をゆっくりと吐き出す
この深呼吸を2,3回繰り返す。
目が覚めた時と寝る前
日中の都合の良い時
1日計3回
ピンクの呼吸をしながら
自分の肌はなめらかになる!
と心に強く描く
美しくなりたい!
若くなりたい!
いつまでもキレイでいたい!
と強く願い
そして思い込みましょう
思い込みはとても大切です
実際にピンク色の物を用意し
呼吸法を行うと
尚(・∀・)イイネ!!
ピンク呼吸法は
半年以上毎日やると
効果が現れるそうです
1回1分
1日3回
たったのこれだけですよ✨
2020.10.22 Thursday
カラータイプメソッド
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